Willkommen auf dem Weg zu DIR SELBST.

r|auszeit steht für DEINE AUSZEIT, Deinen Abstand vom Alltag.

Wir arbeiten nach dem “Inner Balance Konzept”.
Dieses ganzheit­liche und nachhaltige Konzept basiert auf 3 Säulen:

1. Mentales Wohlbe­finden über Syste­ma­ti­sches Coaching, IFS-Therapie & Stress­ma­nagement-Coaching
2. Outdoor-Erleb­nisse, Achtsamkeit und Bewegung an der Natur als Ruhepol & Energie­lie­ferant
3. Körper­liche Entspannung über Massagen, Körper­the­rapien & Energiearbeit

Mit oder ohne Anlass macht es Sinn, mal in sich zu hören und sich auf die Reise zu sich selbst zu begeben. 

Ob wir hierzu raus in die Natur gehen oder Du uns im Private-SPA besuchst, entscheidest Du.

Ich begleite Dich gerne.