Willkommen auf dem Weg zu DIR SELBST.

r|auszeit steht für ungewöhn­liche Outdoor-Erleb­nisse & ganzheit­liche
Coaching-Konzepte, Retreats & Gesund­heits­be­ratung für Kinder und Erwachsene.

Persön­lich­keits­ent­wicklung, Stress­ma­nagement, Gesundheit und “bei sich ankommen”
stehen hier im Mittelpunkt. 

Natur­coa­ching, Entspan­nungs­tech­niken, Achtsam­keits­training, Körper­arbeit & Massagen
sowie Sport & Bewegung an der Natur werden kombi­niert
zu Deinem einzig­ar­tigen “Gesund­heits-Konzept”.

Kreiere Dein Leben neu, finde Dein „Ich“,
setze Ziele, verfolge sie,
sortiere aus, was nicht mehr passt.
Sei ehrlich zu Dir selbst,
lasse los und habe die Hände frei für Neues. 
Lebe Dein Leben so, wie es DIR gefällt !

Gerne begleite ich Dich auf Deinem Weg zu DIR SELBST.

Deine Biggi Kaspar