Möchtest Du Deinen Stress reduzieren und selbstbestimmter leben? Dann mach mit!

In diesem Workshop geht es rund um das Thema STRESS. Die Ursachen (Stressoren), Antreiber, Stressverstärker … Die Wirkung auf das zentrale Nervensystem, den Hormonhaushalt und Deine Gesundheit …

Du erfährst alles über Stresstypen, Stressreaktionen, Stressverstärker und negative Gedanken.

Zudem erhältst Du Methoden an die Hand, wie Du im Alltag Deinen Stress priorisieren, sortieren und endlich reduzieren kannst um damit nachhaltiger und gelassener umzugehen.

Ausgestattet mit vielen Hilfsmitteln und Methoden wirst Du aus diesem Workshop entlassen.

Du wirst sehen, wie Du vermeintlich nicht änderbare Stressoren reduziere kannst, um wieder mehr Zeit für die schönen Dinge des Lebens zu haben.

Termin: Freitag, 19.4. – ab 17.00 Uhr

Preis: 125,00€ , max. 5 Teilnehmer